上周四硬着头皮骑了绿道，5个小时左右拿下（6小时是因为吃饭的时候忘了关），骑完腰疼屁股疼，手疼睡了一觉就差不多缓过来了，休息了三天，现在已经好得差不多了。 今天的康复训练，问题好多，又是呛水，又是换不过气来，人有点小麻。 发现回家的路上每天都有不一样的风景。